Atelier Équilibre

Les ateliers d'équilibre servent à prévenir la dépendance, diminuer le risque de chute et ses conséquences. Ils stimulent les grandes fonctions : Ostéo-articulaire, musculaire, cardio-respiratoire et la motricité. Pratiquer régulièrement ces exercices favorise une meilleure appréhension de son corps et de ses capacités.

Intervenante : Esther Boyer, Association Equilibre de Valdoie

Les lundis de 15h à 16h (à partir du 12 septembre 22)
Centre Socioculturel, CSCHS
 

Gratuit, sur inscription (personne de plus de 60 ans)

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